Das Reizdarm Syndrom
Das Reizdarmsyndrom ist eine gutartige, aber oft stark belastende Funktionsstörung des Darms. Dabei kommt es zu Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Krämpfen, Blähungen und Völlegefühl und Durchfall, Verstopfung - auch im Wechsel
Die genaue Ursache ist nicht klar, meist spielen mehrere Faktoren zusammen – etwa eine erhöhte Empfindlichkeit des Darms, Veränderungen der Darmflora oder auch Stress.
Betroffene haben oft eine Odyssee durch die Praxen hinter sich und erfahren kaum Hilfe. Das Mandat von Gastroenterolgen endet, sobald die Magen-Darm-Spiegelung unauffällig ist - und da endet auch die Zahlungsbereitschaft der Krankenkassen. Jede weitere Unterstützung zahlt der/die PatientIn selbst. Erfolgsaussichten ungewiss.
Körper und Seele sind eng miteinander verbunden. Frühkindliche Belastungen oder traumatische Erfahrungen können das Nervensystem nachhaltig prägen und die Regulation von Gehirn, Darm und Immunsystem verändern. Jahre später zeigen sich diese frühen Spuren häufig in Form von körperlichen Beschwerden – etwa als Reizdarmsyndrom. Der Darm reagiert dann überempfindlich, schwankt zwischen Alarm und Erstarrung – das typische Bild beim Reizdarm.
Die Polyvagaltheorie erklärt, warum Traumatherapie, Körperübungen, Atemarbeit, Achtsamkeit oder vagusstimulierende Methoden (Summen, Singen, Kälte, bestimmte Atemtechniken) helfen können, das Reizdarm-Symptome zu lindern. Wir unterstützen Dein Nervensystem dabei, wieder in den Sicherheitsmodus zu finden – was die Verdauung stabilisiert.
Darm Hirn Achse
The Body keeps the Score
Wir gehen zum Ursprung der alten Muster und suchen die Ursache der erlernten Dysregulation Deines Nervensystems.
Was fühlst Du während Du überhaupt nicht sagen kannst, warum Du das gerade jetzt fühlst? Wie fühlt sich fühlen überhaupt an? Gibt es Anspannungen (fight or flight) oder Erstarrungszustände (shutdown) in Dir, die im Hier und Jetzt nicht angemessen erscheinen?
Indem wir uns immer wieder Deinen Gefühlen nähern, sie nie loslassen und Dich nie damit alleine lassen, kann eine spürbare Entlastung auf körperlicher Ebene entstehen. Wenn hilfreich, können wir diese auch kognitiv verankern.
Was ich für Dich tun kann.
Solltest Du am Reizdarm Syndrom leiden, planen wir eine Zusammenarbeit individuell. Wir klären ab, wieviel medizinische Vordiagnostik Du bereits hinter Dir hast und welche Begleitung Deines Krankheitsgeschehens ich leisten kann. Ich arbeite informierend entlang der körperlichen Beschwerden und fokussiere mich auf den Anteil der Erkrankung, der psychisch verortet werden können. Ich kann Dich beraten, welche Schritte außerhalb unserer Therapie relevant sind. Das Erstgespräch für Reizarm PatientInnen dauert 45-60 Minuten und ist kostenlos.